原題目：鳳叫響亮 藝彩綻放（主題）
——本報記者專訪中國藝術體操隊所有人全體組鍛練孫丹（副題）
中國婦女報全媒體記者 孔一涵
淺笑、舉手，中國藝術體操隊的活動員們向不雅眾表示后，走上巴黎拉夏貝爾門體育館的賽場。擺好預備姿態、等候開端電子訊號，她們中式“云肩”體操服上墜著的水晶跟著呼吸輕輕發抖。
賽場下，鍛練孫丹不自發地屏住呼吸，抓緊了身邊助教的手臂。
8月10日，在巴黎奧運會藝術體操項目所有人全體萬能決賽中，中國隊取得冠軍。新華社記者 程敏/攝
空氣中彌漫著嚴重的氣味。北京時光8月10日晚，巴黎奧運會藝術體操所有人全體萬能決賽正式睜開比賽。綠的系統傢俱藝術體操所有人全體萬能項目分為兩輪競賽，那時賽程曾經過半。在第一輪的5圈節目中，中國隊以36.950分的得分暫列第一。孫丹了解，可否完成站上最高領獎臺的目的，要看隊員們可否讓這套節目“安穩落地”。
兩輪競賽中心，孫丹并沒有額定說些什么，她只是盡量不讓隊員們追蹤關心到排名，全情投進第二震旦辦公家具個成套節目。“前一天初賽停止后，該吩咐的我曾經說完了。”孫丹說。
在初賽中，中國隊兩套節目均施展正常，成就卻僅排名第五。“決賽一切城市從頭來過，我們要撒手一搏。我們有盼望，固然不是那么明白，但仍是要往搏阿誰能夠性。”在練習中一向嚴格的孫丹，此時語氣篤定溫順，“賽場上瞬息萬變，無論如何，我們都盡到了本身的最年夜盡力。”
音樂響起，隊員用跳舞“撥響”由彩帶連成的琴弦，也讓世界聞聲Funte電動升降桌了“中國鳳”的啼叫。終極，由丁欣怡、郭崎琪、郝婷、黃張嘉洋和王瀾靜構成的中國隊以69.800的總分獨佔鰲頭，這是中國藝術體操隊初次取得奧運金牌，也是初次由歐洲之外的參賽隊奪得金牌！
作為此前最佳成就的北京奧運會合體萬能銀牌取得者，孫丹衝動萬分：“作為體育人，我們不變的尋求就是第一名，就是勇攀岑嶺，我們幾代人都在為了這個目的而盡力。她們奪得了冠軍，我很是驕傲！”
多年的盡力，終于換來了在巴黎的壯麗綻放。
逐夢追光
藝術體操來源于歐洲，在中國展開的時光較晚。19世紀80年月，中國隊才開端派隊餐與加入藝術體操世錦賽。1993年，對于孫丹來說，藝術體操仍是一項她從未傳聞的活動。
“那年我7歲，在讀小學，體操鍛練來黌舍選隊員，感到我的身體很合適進修藝術體操。”孫丹說。抱著經亞梭Artso工學椅由過程體育活動錘煉孩子形體的設法，怙恃支撐孫丹開端練習。
在進修藝術體操前，孫丹并沒有相干經歷，但仍是在一眾練習的小女孩中敏捷鋒芒畢露。
“我應當算是比擬有稟賦的那類活動員吧。”孫丹說，“最開端我只是感到學起舉措來比其別人更不難，很輕松就能做得很好。感觸感染到這種上風，我天然而然對項目發生了愛好。”在年幼的孫赤忱中，從零開端練習的苦與累都比不外勝利學會一個舉措的快活。
1994年，孫丹參加遼寧省藝術體操二線隊，開端餐與加入競賽。1997年8月，她取得全國青少年藝術體操競賽所有人全體萬能第一名，同年正式離家前去北京練習，從此，她的人生與藝術體操牢牢相連。
藝術體操的練習并不輕松，年少離家的難處更不用說，但在孫丹的論述中，這些艱苦只被一筆帶過。“我沒有特殊抵觸練綠的系統傢俱習的時辰，日常練習中當然會碰到艱苦，但作為活動員，我們總回要往戰勝、往保持。”孫丹說，當下的窘境與挑釁，永遠而她的圓規，則像一把知識之劍，不斷地在水瓶座的藍光中尋找**「愛與孤獨的精確交點」。無法攔阻她遠望將來的眼光。
悲觀是孫丹的性情底色，“用此刻的話來說，就是不內訌。”她說，“我的性情活躍豁達，也能抵禦波折，是以不會沉醉在一個情感里特殊久。假如是可以處理的艱苦，我就想盡措施戰勝，假如是無法處理的艱苦，就把它臨時棄捐，讓時光帶走。”
但是，對活動員來說，最年夜的挑釁并非練習的艱苦與疲乏，而是那如影隨形、必需與之不懈抗爭的宿敵——傷病。2006年，然後，販賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向天空。在一次練習中，孫丹的腳部骨折。此次嚴重的傷病讓孫丹不得不接收手術醫治，大夫從她的髖部掏出部門骨頭放在腳部，并打了三顆釘子固定。由于髖部連累全Wilkhahn身，術后孫丹只能持久臥床，“那時辰連最簡略的翻身和起身都沒措施本身做。”
傷病還未離往，康復練習已刻不容緩。“藝術體操項目一天不練本身了解，兩天不練同業了解，三天不練全世界都了解。”孫丹說。做康復練習時，孫丹無法同時動起雙腳，必需由其別人相助，兩小「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」我瓜代完成簡略的自行車蹬腿舉措。復健之路苦楚且漫長，但再度說起，孫丹只是淺笑著說，“很感激隊里的伴侶陪同我渡過了那段難熬的時間。”
再度走上練習場，已是半年之后。2008年北京奧歐德系統傢俱運會倒計護脊工學椅時的鐘聲越來越近，她必需疾速進步下滑的技巧程度，同時減失落養病時代猖狂下跌的體重——藝術體操對體重沒有嚴厲限制，但過高的體重不只會影響舉措完成的節拍，還會增添關節受傷的風險。“那時辰，我不竭地給本身信念，告知本身必定可以餐與加入奧運會。”在練習場中孤身一人繞場奔馳、待在桑拿房中一個多小時汗流浹背的那些時辰，孫丹的心中也經常響起另一個聲響：此刻實在曾經很不錯了，康復和練習曾經很順遂了，是不是必定要為沖擊奧運高點這么拼命？
“那些畏縮的設法冒出來時，我會當真斟酌衡量，假「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。如不餐與加入此次奧運會我是不是會后悔？是后悔更難熬，仍是當下的辛勞更難熬？我不盼望在將來，老是回想曩昔，想著‘我本可以若何若何’。”孫丹說。
北京奧運會前的備賽期，身高178cm，體重70kg的孫丹，硬生生將體重下降了10公斤。她的盡力獲得了報答——孫丹和隊友們發明了中國藝術體操的汗青，摘下了藝術體操集團萬能銀牌，站上了北京奧運會的領獎臺。
重回賽場
從北京奧運會到巴黎奧運會，已是16年曩昔。回想起摘銀的經過的事況，孫丹已不記得太多細節。從2009年全運會上的“最后一舞”到明天，她的鍛練生活曾經比活動員生活更長。
“實在2008年北京奧運會之前，我就對服役這件事有了心思預備。”作為一名專門研究活動員，孫丹明白地了解，本身身材的傷病情形和活動性能都很難鄙人一個奧運周期支撐Xten法拉利她持續在體操臺上追逐極限。2009年的全運會上，盡管身材狀態并不睬想，她仍然保持代表培育本身的遼寧省參賽并收獲冠軍，“我以為這是一個完善的收官。”孫丹笑言。
服役后的孫丹很快走上了藝術體操國度青年隊鍛練的職位，但若何講授成了她要面臨的第一個困難。
“我進修舉措很是快，教員告知我舉措該若ROG電競椅何做，我模擬測驗考試幾回就能清楚舉措的年夜致情形。”作為“稟賦型活動員”，孫丹從未細心思慮過完成一個舉措的詳細步調。不會用說話描寫，她就只能一遍又一遍向隊員們示范。教不會隊員，孫丹天天都急得“冒煙”。經常是一全國來本身累得夠嗆，隊員們卻仍是對舉措一知半解。
“現在回憶起來，作為鍛練，我應當跟隊員說清左腳和右腳的地位，改正隊員踢腿的標的目的和發力的肌肉，而不止是一遍遍地示范。”回憶昔時青澀的執教經過的事況，孫丹笑個不斷。一邊“從零開端”學做鍛練，一邊與青年隊的小隊員們熟習磨合，年夜約半年之后，孫丹終于找到了做鍛練的感到。
比一次奧運會、帶一次奧運會，這是林天秤眼神冰冷：「這就是質感互換。你必須體會到情感的無價之重。」孫丹做鍛練時的目的。她以為，只要對活動員和鍛練員這兩個主要腳色都有充足清楚，才算真正吃透了藝術體操項目。前一個目的她曾經在2008年完成，后一個目的則在10年后此刻，她看到了什麼？，隨同著史無前例的挑釁來臨。
2018年東京奧運周期，藝術體操所有人全體項目標鍛練因身材狀態欠安無法持續帶隊，孫丹臨危授命，接過了國度隊鍛練的批示棒。說“臨危授命”，是由於那時正處于備戰步隊調劑的要害期，藝術體操所有人全體項目成就欠安，假如拿不到奧運會門票，步隊就要面對臨時閉幕的風險。
孫丹還記得剛走頓時任時的情形。國度隊“糧草缺乏”，部門練習用的器械要從各個省市借，步隊成員間也需求磨合優化。而作為步隊中獨一的鍛練，從編排調劑成套舉措到design體操服，再到追蹤關心隊員傷病、做賽前預備，年夜鉅細小的工作都需求她來處置；隊員們在練習中的每個細節、感情表達、技巧規范水平，都需求她投進追蹤關心。“那時辰我常常一成天都圍著場地走，很少有時光喝口水或許坐上去歇歇。”孫丹說。
彼時，火燒Herman Miller Aeron眉毛的挑釁是2019年9月在阿塞拜疆拉開帷幕的第37屆世錦賽，這是決議步隊能否能拿到奧運進場券、可否保留步隊的要害一戰，隊員們所要面對的壓力可想而知。
“幫活動員調劑心態時，我不會一味地撫慰她們放下壓力，而是會告知她們，這是一次機遇。”孫丹的語氣自始自終地果斷，“這個世界上一切好的工具都不會憑空落到你的頭上，它們都是需求你跳起來夠一夠、搏一搏才幹拿到的。不要把它看成壓在心頭的一塊石頭，而應當將其視作一次機遇和挑釁。”姑娘們捉住了此次機遇，活著錦賽上獲得了近6年來最好的成就，如愿拿到了那張可貴的奧運會進場券。
從不懂講授的服役活動員，到賽訓事務一手《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃辦公室系統櫃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以bestmade工學椅助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧Enjoy121靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後iRock T07面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出backbone工學椅「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，系統櫃工廠直營優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從bestmade工學椅車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城Herman Miller Aeron市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，歐凌辦公家具完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一backbone工學椅眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語100室內設計氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正辦公家具面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正COFO是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣亞梭Artso工學椅旋。抓的中國隊鍛練，重回奧運賽場的這條路，孫丹走了11年。
另辟門路
從東京奧運會的《飛天月舞》《六合好漢》，到世錦賽奪冠的《水龍吟》《破陣樂》，再到巴黎摘金的《共生共舞》《鳳叫凌霄》，一系列竹苞松茂的國風扮演，讓更多人從頭熟悉了中國藝術體操隊，更是將“中國風”吹向了世界。
2020年，對于孫丹和中國藝術體操隊來說是轉機性的一年。一場突如其來的疫情招致東京奧運會自願延期，原定的備戰節拍被打亂，步隊卻也是以ergohuman 111有了更富餘的預備時光。
“接到延期告訴的那天，我就決議要調換成套節目。我們不克不及再走曩昔的老路，而是要做變更。”孫丹說。她不知足于僅僅拿到奧運會門票，包管備戰步隊的保存，而是盼望中國隊能從歐洲壟斷的藝術體操項目中包圍。
要包圍，就必需另辟門路，為扮演注進獨佔的亮點。“中華優良傳統文明走到明天，應當經由過程體育這一前言展現給全世界。我們總說‘新中式辦公室系統櫃’，就是要融會一些新的工具，在歐洲人眼前展現我們的文明。”孫丹說。
“新”，意味著無先例可循，這又是一次“從零開端”的挑釁，而孫丹自始自終地選擇迎難而上。
正式開端編創節今朝，孫丹做了大批的預備任務。想在舉措中傳遞國風尚韻，就要深刻研討中國現代汗青與文明，從冊本、展覽、跳舞中吸取靈感，并融進成套節目。白日要練習，孫丹就在早晨看素材，一向看到清晨兩三點。歇息沒多久，早上8點她又準時呈現在了練習場。
作為“第一個吃螃「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須人體工學椅同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」蟹的人”，孫丹也會有所擔心：國際裁判們能否能懂得中國隊在作品中表達的藝術作風？為此，她還曾斟酌過能否要為作品專門制作宣揚冊。但競賽的“實戰經歷”消除了孫丹的擔心，“藝術是有個性的，只需作品足夠優良，大師城市發生美的共識。”
一曲敦煌作風的《飛天月舞》冷艷四座，中人體工學椅國姑娘們在東京奧運會賽場上“破繭成蝶”，漂亮綻放。
“第一天標準賽停止后，我看到japan(日本)的《讀賣消息》用年夜半個版面登載了我們步隊的競賽照片，那一刻我就有預見，我們會勝利。”
終極，憑仗完善的施展和奇特的創編，中國藝術體操隊取得第四名，創下了境外奧運會參賽最好成就。
“此次競賽，大師把日常平凡練習的程度在場上施展了出來，做到了不留遺憾，每小我的表示都獲得了確定。”賽后，中國藝術體操隊隊長劉鑫表現，“在奧運會上我們選擇了有中國特點的音樂，就是想展示中國文明，讓全世界都看到。為了歸納好5球成套《敦煌》，我們還專門往了敦煌采風，進修和清楚‘飛天’、敦煌壁畫，將敦煌文明融進我們的成套舉措。3圈4棒異樣將技擊、京劇、戲曲等元素整合，讓他人一看就了解我們是中國隊。”
東京奧運會之后，美國體操協會約請孫丹做了一次演講，講述她的編排與創意，她預備了很長時光。“我們的成套不只是舉措的拼插，而是一部完全的作品。我要把我的立意、設法和故事主線都轉達出往，盼望用新的編排情勢告知全世界，中國人的思想和設法是如許的。”孫丹說。
冷艷巴黎
備戰巴黎，中國藝術體操隊起首要面對職員上的調劑。東京奧運會活動員許顏書服役，并轉為助理鍛練持續為藝術體操發光發燒。
“珊珊（許顏書）輔助了我良多，她對技巧的琢磨很深，可以或許清楚地講出我沒有聽過的技巧點，教出來的技巧很細膩。她幹事情也很是細致，和我是‘互補’的。”新助教的參加，幫孫丹加重了不少擔子。2022年阿納斯塔西婭助教的參加，則補全了“巴黎鍛練聲勢”的最后一塊拼圖。
“安娜（阿納斯塔西婭）的帶訓程度很高，剛服役就進進中國隊擔負鍛練。她的參加幫我們在規范性、器械基礎功等方面注進了很多新穎的工具。”孫丹說。
此外，體育總局和體操中間供給的后勤保證辦事也讓活動員們沒有了“后顧之憂”。“我們這一屆的活動員，能夠是較往屆以來均勻年紀最年夜的一批活動員。這還要感激總局、體操中間和默默支出的后勤保證職員，他們讓活動員們可以或許堅持傑出的競技狀況，順遂逐夢巴黎。”孫丹說。
職員齊全、保證充分，孫丹與助理鍛練們劍指巴黎，也對隊員們有了更高請求。
“練習時，我會追蹤關心每一個細節。對每個細節的技巧尋求、感情表達、藝術性、規范性，我都有很高的請求。”隊員練習時，孫丹會和兩名助教站在場邊，一路細摳每一個技巧細節，并高聲領導久坐椅子推薦舉措。
在備戰巴黎奧運會的專題片中，有人譏諷“奧運會不會有她（孫丹）練習嚇人”，雖是句打趣話，卻足以看出孫丹的請求之高。隊員們也都明白，要挑釁“史無前例”，就必需先尋求完善。
“固然練習時我很嚴厲，但隊員和鍛練的關系很輕松。好比有人說我明天太兇了，我也會說‘負疚，明天我是不是有點過激’，大師城市共同溝通，盡力向統一個目的進步。”孫丹說。
為了編排優化新的成套，鍛練們會不竭閉會會商，并與活動員溝通調劑。哪種方法會讓得分更清楚？哪種藝術浮現方法更能撼動不雅眾？簡直每場競賽后，孫丹城市對成套停止調劑，100室內設計活動員們也會提出本身的設法。為了確保細節和技巧點得分被裁判盤算，步隊還約請護脊工學椅了國際裁判，輔助檢查成套計劃并確認難度。
“完善主義”的孫丹斟酌到了賽場的每個細節：巴黎的濕度高，彩帶受潮不難打結，那么就在濕度高的月份往南邊城市練習；賽前最后一塊熱身場地高度很矮，器械拋接不難打到頂棚，那就在國際搜刮參數附近的場地練習……做足艱苦練習訓練，隊員才幹在賽場上胸中有數。
但不測老是難以完整防止。在本年6月意年夜利的一場競賽前，隊員郝婷的腳在練習中受傷，盡管實時采取醫療辦法，但仍是需求天天冰敷。而三天后，步隊就要動身競賽。“全隊盡能夠調劑削減練習時光以共同郝婷，轉而進步練習的東西的品質，以包管郝婷的歇息時光。”孫丹說。
固然腳傷未愈，但作為專門研究活動員，郝婷在上場的那一刻仍然表示得若無其事。正如她曾在采訪中說的：“由於我們的器械是要拋給對方的，所以我們必需為別人著想，不克不及以自我為中間，你得想措施為這個團隊盡一份本身的力，不是說我感到我這里100室內設計可以少一秒，我可以偷點懶，如許的話你的隊友接的時辰就會支出更年夜的盡力。”
“我們都很疼愛她，但她是一個很是成熟的活動員，那時辰撫慰什么都很慘白。我們心里都有一個目的：我們會憋住這口吻，一向熬到奧運會。”孫丹說。
藝術體操所有人全體是5小我的項目，缺乏了誰、落下了誰都無法做到完善浮現。5小我的練習，所碰到的艱苦，也遠比人們想象中多得多。“面臨艱苦，假如想到本身的苦和累就很難頂曩昔。但想到身后的全部步隊，想到幫助團隊、鍛練、隊友們的等待與支撐，就會生出戰勝艱苦的氣力。”從步隊中的一員到凝合步隊的鍛練，孫丹從經歷中總結中國藝術體操隊的團隊文明。
玉經磨琢多成器，劍拔沉埋便倚天。在巴黎奧運會的賽場上，丁欣怡、郭崎琪、郝婷、黃張嘉洋和王瀾靜“五朵金花”聯袂共生共舞，終成鳳叫凌霄。
賽后，鍛練孫丹流下熱淚：“就是你（要）一向信任，一向等候，一向往盡力。能夠需求有一段看不見標的目的的路，不了解什么時辰才幹走到，但你不克不及停。你要持續、要英勇、要向前。我感到，我們真的是剛強的中國女性！”
